165cm에 90kg인데 단기간 다이어트 할수있는방법이요ㅠㅠ

 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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165cm에 90kg인데 단기간 다이어트 할수있는방법이요ㅠㅠ
 
90kg라 무서워서 진짜 방학내에 빼자하고 일단 아는대로 하고있는데요ㅠㅠ
몸에 무리안가고 요요안오게 다이어트 하는방법은 없을까요?
다른애들보면 이쁜옷들 입고 그러는데 저는 사이즈가 맞는게 없으니깐
많이 못입고 여름에 하복 교복입으면 다리가 터져서 다리 선보이는것도
여름내내 신경썼었고 또 가면 갈수록 몸이 둔해지는거 같고
애들한테 초등학교때도 놀림받았었고 ㅠㅠ 지금도 좀 그러고 있거든요ㅠㅠ
단기간에 뺄수있는 방법없을까요? 알려주세요ㅠㅠ
 

 
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